arroz con pollo al curry
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bofrost
Arroz con pollo al curry enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 345 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 2,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 3,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,055 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,053 µg | 2 % |
| Calcium L | 52,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 75,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 3,8 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 72,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bofrost
- Barcode
- 27178386
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
arroz precocido 42% (agua, arroz, sal), salsa curry 38% (tomate, agua, manzana 8% (manzana, sal, corrector de acidez (acido cítrico), antioxidante (ácido ascórbico), aceite de girasol, cebolla (cebolla, aceite de girasol), uvas pasas 6% (uvas pasas, aceite de girasol), azúcar, especias (cúrcuma, harina de mostaza, cilantro, semillas de fenogreco, jengibre, comino, pimienta de Jamaica, pimentón), suero lácteo, sal, almidón de arroz, ajo, azúcar, harina de cebada malteada, pimienta negra, comino, canela, cilantro), pollo asado 15% (solomillo de pollo, sal), pimiento verde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenApfelSalzSonnenblumenölZwiebelnZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 27178386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.