Wie viele Kalorien hat Apfelmark?

100 g Apfelmark haben 51 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Apfelmark?

Apfelmark enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelmark?

Apfelmark hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apfelmark?

Apfelmark enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apfelmark?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apfelmark

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Greenland

Apfelmark enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 855 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

0,5 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

51kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51,2 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	9,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,048 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,067 mg	0,4 %
Magnesium L	3,8 mg	0,9 %
Phosphor L	10,6 mg	0,8 %
Kalium L	86,6 mg	2 %
Zink L	0,048 mg	0,4 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	0,14 µg	0,3 %
Iodin L	0,096 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Zucker9,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 12,3 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Natrium4 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,98 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Greenland
Barcode: 26057170
Menge: 710g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Apfelmus
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Äpfel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Applesnax au naturel Applesnax	51	0 g	12,3 g	0 g
Compote Pomme Nature Sans Sucres Ajoutés Andros	51	0,3 g	11 g	0,2 g
Apfelmark - Campo Verde Campo Verde	51	0,3 g	11,5 g	0,1 g
Apfelmark mit Mango enerBio Rossmann	51	0,5 g	11 g	0,5 g
Compote pomme nature Andros SSA Andros	51	0,2 g	11 g	0,2 g
Compote Pomme Sans Sucres Ajoutés Andros	51	0,3 g	11 g	0,2 g
Pomme nature sans sucres ajoutés Andros	51	0,3 g	11 g	0,2 g
Purée de fruits pomme sans sucres ajoutés bio Bio Village	51	0,5 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26057170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.