Apfelmark
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen dmBio
Apfelmark enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 57 kcal.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (62 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 57 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 11 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,054 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,099 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,077 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,4 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,076 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 4,4 mg | 1 % |
| Phosphor L | 12 mg | 1 % |
| Kalium L | 98 mg | 2 % |
| Zink L | 0,054 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,034 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,041 mg | 2 % |
| Selen L | 0,16 µg | 0,3 % |
| Iodin L | 0,11 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,025 g)
- Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Zucker11 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 12,5 g)
- Fett0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
- Natrium4 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,72 mg)
- Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser94,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,005 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,04 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (2)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 94,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Äpfel*. *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Apfel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelmark?
100 g Apfelmark haben 57 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 57 kcal.
Wie viel Protein hat Apfelmark?
Apfelmark enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,025 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelmark?
Apfelmark hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Apfelmark?
Apfelmark enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Apfelmark?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4067796068498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.