Wie viele Kalorien hat Apfel-Mangomark?

100 g Apfel-Mangomark haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Apfel-Mangomark?

Apfel-Mangomark enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfel-Mangomark?

Apfel-Mangomark hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apfel-Mangomark?

Apfel-Mangomark enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apfel-Mangomark?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apfel-Mangomark

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ODW Lebensmittel

Apfel-Mangomark enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

0,4 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,8 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	11,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	14 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Eisen L	0,074 mg	0,4 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	11,2 mg	0,9 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,062 mg	0,6 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker11,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 12 g)
Fett0,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,02 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,79 mg)
Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	186 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ODW Lebensmittel
Barcode: 4388844008588
Menge: 360 g
Kategorie: Mango-Äpfelmus
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Äpfel 80%, Mangopüree 20%, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée pomme mangue SSA Bio Casino	55	0 g	13 g	0 g
Compote pomme mangue sans sucre ajoutés Andros	55	0,4 g	12 g	0,2 g
Purée de pommeet mangue Franprix	55	0,4 g	12 g	0,3 g
Purée pomme mangue Pronatura	55	0,4 g	12 g	0,2 g
Pomme Mangue SSA Andros	55	0,3 g	12 g	0,3 g
Compote pomme mangue Andros	55	0,4 g	12 g	0,2 g
Compote Pomme Mangue Andros	55	0,4 g	12 g	0,2 g
Pomme Mangue Andros	55	0,4 g	12 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844008588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.