Apfel-Flammkuchen
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Escal
Apfel-Flammkuchen enthält 164 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 174 Produkte liegt.
100 g liefern 140.592.448 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 164 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,4 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 9,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,8 g | 10 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 22,2 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,06 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 3.374.219 µg | 140.592.448 % |
| Calcium L | 21,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 59,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 107 mg | 2 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 6,7 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
- Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Natrium112 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Escal
- Barcode
- 3261080068053
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Flammekueche
- Verpackung
- de:tiefkühlware
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Äpfel 32% (Apfel, Salz, Antioxidationsmittel: E300, Säuerungsmittel: E330), Wasser, Weizenmehl, Sauerrahm (Milch) 10%, Zucker, konzentrierter Apfelsaft, Rapsöl, modifizierte Stärke, Milchzucker, Vollmilchpulver, Salz, Milcheiweiss, Zimt 0,1%, natürliche Aromen, Weizenmalzmehl, Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein, pflanzliche Faser.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ApfelWeizenmehlRahmZuckerRaps (Rübsenöl)SalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3261080068053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.