Wie viele Kalorien hat Anchois marinés - MSC?

100 g Anchois marinés - MSC haben 176 kcal.

Ist Anchois marinés - MSC proteinreich?

Anchois marinés - MSC enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anchois marinés - MSC?

Anchois marinés - MSC hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Anchois marinés - MSC?

Anchois marinés - MSC enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Anchois marinés - MSC?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (127 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Vitamin D (37 % DV), Selen (32 % DV) und Kupfer (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Anchois marinés - MSC?

100 g enthalten 940 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Anchois marinés - MSC

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Odyssee

Anchois marinés - MSC enthält 176 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Vitamin E, 53 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

21 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	83,2 mg	28 %
Natrium L	940 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	44,1 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,4 µg	37 %
Vitamin E L	19 mg	127 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	17 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	58 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Iodin L	40,1 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,03 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett9,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,75 g)
Natrium940 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 349 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,81 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Odyssee
Barcode: 3250391747054
Menge: 150 g
Kategorie: Autres-Erzeugnisse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets d'anchois marinés 67% (filets d'anchois (POISSON), vinaigre d'alcool, sel), huile de tournesol 33%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumon atlantique au naturel PN 160g et PNE 112g Odyssee	169	21 g	0 g	9,7 g
Harengs pilchards à la tomate et à l'huile 367g Netto	168	14 g	1 g	12 g
Filets de thon à l'huile d'olive vierge extra 115g 81g (1/6 club) Odyssee	168	28,8 g	0 g	5,8 g
FILETS DE CABILLAUD MEUNIERE MSC 200g Netto	167	14 g	14 g	5,9 g
Pavés de truite Bio Odyssee	167	20,7 g	0 g	9,3 g
Filets de fletan Odyssee	164	14 g	0 g	12 g
Filets de maquereaux au naturel 176g Odyssee	190	22 g	0,6 g	11 g
Thon entier à l'huile de tournesol MSC 160g 104g (1/5) Odyssee	191	23 g	0,1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391747054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.