Wie viele Kalorien hat Amanida mediterrania?

100 g Amanida mediterrania haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Amanida mediterrania?

Amanida mediterrania enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amanida mediterrania?

Amanida mediterrania hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amanida mediterrania?

Amanida mediterrania enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amanida mediterrania?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (32 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Vitamin C (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amanida mediterrania?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amanida mediterrania

Verpacktes Produkt Fette und Öle Bonpreu

Amanida mediterrania enthält 40 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 300 kcal pro 100 g über 1.462 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Selen, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 g

1,3 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,056 µg	0 %
Vitamin C L	9,5 mg	11 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	62,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	59,4 mg	5 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	17,6 µg	32 %
Iodin L	8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker4,4 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,5 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 26,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,2 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 688 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.892 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,7 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410227020
Menge: 190 g
Kategorie: Salatdressings
Verpackung: Glass,es:tapa-metalica
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brotes de judía mungo, zanahoria, maíz, pimiento, vinagre, azúcar, ácido cítrico, ácido ascorbico y metabisulfito potásico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sladressing Naturel Albert Heijn	40	0,1 g	9,5 g	0,1 g
Aderezo de limón hiper dino	39	0 g	1,9 g	0 g
Salatzauber Edora	42	0,1 g	0,5 g	0,1 g
Salladsdressing Italiensk Monte Castello	42	0,1 g	9,3 g	0,1 g
Salat Dressing Kräuter Kaufland	38	0,5 g	8,7 g	0,5 g
Naturel Trophy Smaakmakers	38	0,5 g	8,4 g	0 g
Salat dressing kräuter K Classic	38	0,5 g	8,5 g	0,5 g
maturel dressing g'woon	37	0,1 g	7,9 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410227020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.