Wie viele Kalorien hat Alpenrahm Haselnuss?

100 g Alpenrahm Haselnuss haben 550 kcal.

Wie viel Protein hat Alpenrahm Haselnuss?

Alpenrahm Haselnuss enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alpenrahm Haselnuss?

Alpenrahm Haselnuss hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alpenrahm Haselnuss?

Alpenrahm Haselnuss enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alpenrahm Haselnuss?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (349.861 % DV), Kupfer (20 % DV), Vitamin E (16 % DV), Mangan (15 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alpenrahm Haselnuss?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alpenrahm Haselnuss

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Karina

Alpenrahm Haselnuss enthält 550 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 349.861 % des Tageswerts für Vitamin A, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

550kcal pro 100 g

6,9 gProtein

51 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Cholesterin L	13,9 mg	5 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	49 g
Zugesetzter Zucker L	35 g	70 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	3.148.750 µg	349.861 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker49 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
Fett35 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,019 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Karina
Barcode: 4000411016214
Menge: 100 g
Kategorie: Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, Kakaomasse, VollMILCHpulver (10 %), HASELNÜSSE (10 %), Sahnepulver (MILCH) (5 %), Süßmolkenpulver (MILCH), Butterreinfett (MILCH), Emulgator: Lecithine (SOJA), natürliches Vanille-Aroma. Kann enthalten: andere Schalenfrüchte, Gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Chocolate Fazer	550	11 g	49 g	33 g
Extra Creamy Swiss Milk Chocolate Compliments	550	5 g	57,5 g	32,5 g
Tuiles Chocolat au Lait aux Éclats de Café Chevaliers d'Argouges	550	6 g	55 g	34 g
Melkesjokolade m/crisp Rapunzel	550	8,8 g	53 g	34 g
Chocolat au lait - Single Origin Mexican Chocolate Godiva	550	8,1 g	52 g	35 g
Lait cranberries amandes noisettes Cailler	550	8,9 g	48 g	35 g
Chocolat au lait gianduja OKAKAO	550	7,1 g	52 g	34 g
Caramel & Sea Salt Swiss Milk Chocolate Compliments	550	7,5 g	60 g	32,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000411016214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.