Wie viele Kalorien hat Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

100 g Alpenrahm Haselnuss extra sahnig haben 551 kcal. Serving, 4,16 g, 1 Stück (4,2 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

Alpenrahm Haselnuss extra sahnig enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,29 g in Serving, 4,16 g, 1 Stück (4,2 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

Alpenrahm Haselnuss extra sahnig hat 49,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 48,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

Alpenrahm Haselnuss extra sahnig enthält 35,2 g Fett pro 100 g, davon 17,7 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (24 % DV), Vitamin E (19 % DV), Mangan (18 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alpenrahm Haselnuss extra sahnig?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alpenrahm Haselnuss extra sahnig

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Edeka

Alpenrahm Haselnuss extra sahnig enthält 551 kcal pro 100 g. Serving, 4,16 g, 1 Stück (4,2 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (566 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

551kcal pro 100 g

7 gProtein

49,9 gKohlenhydrate

35,2 gFett

23kcal in Serving, 4,16 g, 1 Stück (4,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	551 kcal
Fett gesamt L	35,2 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,7 g	89 %
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,9 g	18 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	48,3 g
Zugesetzter Zucker L	30,8 g	62 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	38,6 µg	4 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,3 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker48,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 45 g)
Fett35,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 37,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,025 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311596468690
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 4,16 g, 1 Stück
Kategorie: Milchschokolade mit Haselnüssen
Verpackung: Plastic,Film
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, Kakaomasse, 12% gehackte Haselnüsse, 9,5% Vollmilchpulver, 5,0% Sahnepulver, Süßmolkenpulver, Butterreinfett, Emulgator: Lecithine (enthält Soja); natürliches Vanille-Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Nuss Großtafel RITTER SPORT	551	7,9 g	51 g	34 g
Letter T Hema	551	6,7 g	53,1 g	33,7 g
Melk Choco Letter Hazelnoot Hema	551	6,7 g	53,1 g	33,7 g
Chocolat lait-noisette Coop	551	6,1 g	56 g	33 g
Milka chocolate Hazelnuts Milka	551	7,2 g	52,1 g	34,1 g
Cioccolato al latte delle alpi con nocciole tritate Chocola	551	6,9 g	51,5 g	35 g
Whole Nut Milk Chocolate Spar	550	6,3 g	52 g	35 g
Milk Chocolate with hazelnuts Lindt	552	10,3 g	51,7 g	34,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596468690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.