Almond Butter
Verpacktes Produkt Getränke MaraNatha
Almond Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 50.609 Produkte liegt.
100 g liefern 155 % des Tageswerts für Vitamin E, 106 % des Tageswerts für Kupfer und 74 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 594 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,8 g | 39 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 12,5 g | 45 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,9 g | 44 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 23,2 mg | 155 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,66 mg | 51 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 45,5 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 188 mg | 14 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 249 mg | 59 % |
| Phosphor L | 446 mg | 36 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,96 mg | 106 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 74 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodin L | 2,7 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker3,1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett50 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 31,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 10,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (2)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 625 kcal | 594 kcal |
| Protein | 18,8 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 21,9 g |
| Fett | 53,1 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 12,5 g |
| Zucker | 3,1 g | 3,1 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- MaraNatha
- Barcode
- 0051651093804
- Portion laut Etikett
- 2 tbsp (32 g)
- Kategorie
- Iieltkh
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Almond Butter?
100 g Almond Butter haben 594 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.
Ist Almond Butter proteinreich?
Almond Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Butter?
Almond Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.
Wie viel Fett hat Almond Butter?
Almond Butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Butter?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (155 % DV), Kupfer (106 % DV), Mangan (74 % DV), Magnesium (59 % DV) und Riboflavin (B2) (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Almond Butter?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678478. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0051651093804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ALMOND BUTTER". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.