Wie viele Kalorien hat All-Bran Fibre Plus?

100 g All-Bran Fibre Plus haben 313 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 313 kcal.

Ist All-Bran Fibre Plus proteinreich?

All-Bran Fibre Plus enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All-Bran Fibre Plus?

All-Bran Fibre Plus hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat All-Bran Fibre Plus?

All-Bran Fibre Plus enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All-Bran Fibre Plus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (462 % DV), Niacin (B3) (105 % DV), Magnesium (103 % DV), Kupfer (95 % DV) und Riboflavin (B2) (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All-Bran Fibre Plus?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

All-Bran Fibre Plus

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kellogg's

All-Bran Fibre Plus enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 313 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 462 % des Tageswerts für Mangan, 105 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 103 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

12 gProtein

47 gKohlenhydrate

2,8 gFett

313kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,03 mg	0 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,88 mg	67 %
Niacin (B3) L	16,9 mg	105 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	37 %
Vitamin B6 L	0,88 mg	51 %
Folat (B9) L	88,8 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,1 mg	5 %
Eisen L	8,8 mg	49 %
Magnesium L	435 mg	103 %
Phosphor L	829 mg	66 %
Kalium L	1.017 mg	22 %
Zink L	6,1 mg	55 %
Kupfer L	0,85 mg	95 %
Mangan L	10,6 mg	462 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	11,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5059319036557
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: fibra
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salvado de trigo (78%), harina de trigo integral, azúcar, extracto de malta de cebada, sal, niacina, hierro, vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido fólico, vitamina D, vitamina B12. Para alérgenos ver ingredientes destacados en negrita. Puede contener gluten de otros cereales, frutos de cáscara, leche, soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fibra Linaza Canadiense Nutrisa	513	19,3 g	35 g	34,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319036557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.