Wie viele Kalorien hat Alfredo with fresh cream & cheese?

100 g Alfredo with fresh cream & cheese haben 73 kcal. Serving, 1 portion, 122 g (122 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Alfredo with fresh cream & cheese?

Alfredo with fresh cream & cheese enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 122 g (122 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alfredo with fresh cream & cheese?

Alfredo with fresh cream & cheese hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alfredo with fresh cream & cheese?

Alfredo with fresh cream & cheese enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alfredo with fresh cream & cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alfredo with fresh cream & cheese?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alfredo with fresh cream & cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Leggo's

Alfredo with fresh cream & cheese enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 122 g (122 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

1,6 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

4,9 gFett

89kcal in Serving, 1 portion, 122 g (122 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,9 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	16,3 mg	5 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	29,3 µg	3 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	60,1 mg	5 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	51,9 mg	4 %
Kalium L	58,1 mg	1 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium352 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leggo's
Barcode: 9300645111248
Menge: 490 g
Portion laut Etikett: 1 portion (122 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, cheese (7%) {cream cheese [milk, cream (milk), salt, thickener (locust bean gum), starter culture], pecorino cheese (contains milk)}, cream (milk), onion (4%), thickeners (1422, xanthan gum), canola oil, sugar, yeast extract, garlic, salt, natural flavours (contains milk), egg yolk, food acid (lactic), parsley, pepper. contains milk and egg^. ^new allergen. refrigerate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Knoblauch Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vanilla Yogurt Arla	73	10 g	6,9 g	0,22 g
Yogurt Vainilla Supermaxi	73	2,7 g	11,6 g	1,8 g
Peach & Mango Yogurt non fat Marigold	73	4,3 g	14,3 g	0,71 g
Light Coconut Milk Trident	73	0,67 g	1,3 g	7,3 g
Tesco High protein yogurt Tesco	73	9,6 g	8,1 g	0,1 g
Pineapple Yoghurt GoodBurry	73	3,5 g	13,7 g	1,7 g
Light Coconut Milk Trident	73	0,67 g	1,3 g	7,3 g
Creamed Corn Pam’s	73	1,8 g	13,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300645111248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.