Wie viele Kalorien hat Ala California Mix?

100 g Ala California Mix haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Ala California Mix?

Ala California Mix enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ala California Mix?

Ala California Mix hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ala California Mix?

Ala California Mix enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ala California Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ala California Mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ala California Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bonduelle

Ala California Mix enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

31kcal pro 100 g

1,3 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,5 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	38,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	31,8 mg	3 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.430 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681034912
Menge: 400 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Carrots (40%), green beans (30%), wax beans (30%). May contain CELERY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roquette Delhaize	31	2,6 g	3,9 g	0,3 g
traditional lemonade Watkins	31	0,5 g	7,8 g	0,5 g
Sliced Beetroot Freshona	31	1,2 g	5,2 g	0,1 g
Carottes en rondelles Leader Price	31	0,6 g	4,9 g	0,5 g
Pur Jus Pamplemousse Blanc Vitamont	31	0 g	7,7 g	0 g
Tomaten, geschält, in Tomatensaft Jeden Tag	31	1,4 g	4,2 g	0,4 g
Asperges vertes Carrefour classic’	31	2,3 g	2 g	1 g
Mélange de légumes Delhaize	31	1,4 g	4,5 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681034912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.