Ahi Tuna Steak
Verpacktes Produkt Getränke Lidl
Ahi Tuna Steak enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 g liefern 177 % des Tageswerts für Selen, 158 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 69 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 97,3 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,89 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 35,4 mg | 12 % |
| Natrium L | 48,7 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,1 g | 44 % |
| Vitamin A L | 265 µg | 29 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 7,8 µg | 39 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 11 mg | 69 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folat (B9) L | 13,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 3,8 µg | 158 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 34,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 434 mg | 9 % |
| Zink L | 0,55 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,023 mg | 1 % |
| Selen L | 97,1 µg | 177 % |
| Iodin L | 26,9 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 92 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
- Fett0,89 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium48,7 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4056489733188
- Menge
- 16 oz
- Portion laut Etikett
- 1 piece (113 g)
- Kategorie
- Ahi Tuna Steaks
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
TUNA. CONTAINS: FISH (TUNA).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489733188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.