Agnolotti asperge
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Metro Chef
Agnolotti asperge enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 283 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (247 kcal pro 100 g).
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 226 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 59,2 mg | 20 % |
| Natrium L | 396 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 52,4 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 35,7 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,98 mg | 42 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 17,2 µg | 11 % |
| Chlorid L | 312 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 12 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett5,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Natrium396 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 70,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Metro Chef
- Barcode
- 3439496620114
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 125 g
- Kategorie
- Agnolotti
- Verpackung
- fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé tendre 27%, ricotta 21% (lactosérum, lait de vache pasteurisé, sel, correcteur d'acidité: acide lactique), asperges 13%, oeufs 12%, semoule de blé dur 11%, chapelure (farine de blé, levure, sel), fromages râpés (fromages, Grana Padano AOP 0,7%) (lait, sel, présure, conservateur: lysozyme (œuf)), eau, farine de riz, sel, épinards en poudre, ail, huile d'olive vierge extra, noix de muscade, conservateur: acide sorbique. Traces éventuelles de crustacés, céleri, fruite
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiReisSalzKnoblauchOlivenölMilchHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3439496620114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.