Wie viele Kalorien hat Activia con soja natural?

100 g Activia con soja natural haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Activia con soja natural?

Activia con soja natural enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Activia con soja natural?

Activia con soja natural hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,013 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Activia con soja natural?

Activia con soja natural enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Activia con soja natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (15 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Activia con soja natural?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Activia con soja natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Activia con soja natural enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

4,4 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	3,2 mg	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,013 g	0 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	3,6 µg	0,4 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	0,034 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	98 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	21,9 µg	15 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Ballaststoffe0,013 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,4 g)
Zucker8,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10,9 g)
Fett3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 8410500003487
Menge: 500 g (4x125g)
Kategorie: Bifidus joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche, azucar (5%), extracto de soja 1,8% (81% proteina), nata, leche en polvo desnatada, bifidobacterias, fermentos lácticos activos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Bifidus Cereales Milbona	89	3 g	12,8 g	2,5 g
Bifidus Cremoso Dia	89	4,4 g	13 g	2 g
Bioactive con nueces Eroski	89	3,8 g	12 g	2,8 g
Activia. Fraise Danone	89	3,8 g	12,1 g	2,8 g
Yoghurt met Bifidus ActiRegularis en fruit Danone	89	3,9 g	11,6 g	2,9 g
Yaourt aux fruits Activia	89	3,3 g	11,4 g	3,3 g
Multicereale Danone	89	3,5 g	12 g	2,9 g
ACTIVIA Joghurt 3,5% ohne Zuckerzusatz mit Haselnuss, Cerealien, Dattel 4x110g ACTIVIA®	89	4,6 g	8,6 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410500003487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.