Wie viele Kalorien hat activia?

100 g activia haben 67 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat activia?

Activia enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat activia?

Activia hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat activia?

Activia enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält activia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat activia?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

activia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Activia

Activia enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 86 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

77kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	9,6 mg	3 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0,11 g	0,4 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	151 mg	12 %
Eisen L	0,043 mg	0,2 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,35 g)
Zucker4,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,1 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,6 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Activia
Barcode: 8001630012427
Menge: 325 grammi
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Kokosjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Latte scremato 86%, crema di latte, latte scremato in polvere, fermenti lattici: Streptococcus sp., Lactobacillus sp., Lactococcus sp., Leuconostoc sp., probiotico: Bifidus Actiregularis (Bifidobacterium lactis CNCM 1-2494); grani di kefir, lieviti di kefir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie Coconut Auchan	61	0,7 g	6,1 g	3,7 g
Vanilla unsweetened coconut yogurt Silk	61	1,7 g	5,2 g	3,5 g
Coco iogo Coco Iogo	76	1,9 g	12,8 g	1,9 g
Vitalinea cremoso yogur de coco Danone	57	4,9 g	8,5 g	0,5 g
Cremoso 100% coco natural Sensation	78	0,6 g	5 g	6 g
Iogurt coco bonÀrea	79	4 g	12 g	1,6 g
Kookosjogurtti Arla	79	3,7 g	9,1 g	2,7 g
sabor vainilla QUIMYA	54	0,81 g	3,1 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001630012427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.