Wie viele Kalorien hat achards de légumes?

100 g achards de légumes haben 114 kcal.

Wie viel Protein hat achards de légumes?

Achards de légumes enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat achards de légumes?

Achards de légumes hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat achards de légumes?

Achards de légumes enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält achards de légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (46 % DV), Mangan (45 % DV), Iodin (27 % DV), Selen (26 % DV) und Folat (B9) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat achards de légumes?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

achards de légumes

Verpacktes Produkt Getränke chaleur créole

Achards de légumes enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 197 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Chlorid, 45 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

1,4 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

9,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	656 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	58,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,4 mg	5 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	40,7 mg	3 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Iodin L	40,1 µg	27 %
Chlorid L	1.065 mg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 81 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Fett9,8 gunter dem Median für Getränke (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium656 mgüber dem Median für Getränke (Median 628 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,99 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,065 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.317 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,5 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: chaleur créole
Barcode: 3486411000186
Menge: 200g
Kategorie: Akar
Verpackung: Glass,fr:couvercle-en-metal
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chou blanc émincé 47%, carottes émincées 40%, vinaigre, gingembre pulpe, sel, ail, épices (curcuma. piment de Cayenne).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Achards de légumes Babelicot	79	1,3 g	8 g	4,3 g
Achards de legumes Le Traiteur de Bourbon	76	1,6 g	3,4 g	3,3 g
Achard de legumes Sans Marque	73	1 g	5,1 g	5,3 g
Achards de légumes Soleil Réunion	72	1 g	5,5 g	5,1 g
Achard de légumes Sans Marque	159	1 g	4,6 g	15 g
Achard de légumes Codal	169	0,9 g	4,6 g	16 g
Atjar Tjampoer Go-Tan	45	1,4 g	7,8 g	0,2 g
Achards Palmiste Soleil Réunion	184	2,4 g	22,4 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3486411000186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.