Wie viele Kalorien hat 8 palets de légumes?

100 g 8 palets de légumes haben 111 kcal. Serving, 37.5 g (37,5 g): etwa 42 kcal.

Wie viel Protein hat 8 palets de légumes?

8 palets de légumes enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 37.5 g (37,5 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 8 palets de légumes?

8 palets de légumes hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 8 palets de légumes?

8 palets de légumes enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 8 palets de légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (14 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 8 palets de légumes?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

8 palets de légumes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Freshona

8 palets de légumes enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Chlorid, 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

3,2 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

7 gFett

42kcal in Serving, 37.5 g (37,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,8 mg	11 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	55,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	32,8 mg	3 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	13 µg	9 %
Chlorid L	329 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium236 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,19 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.673 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Freshona
Barcode: 4056489760672
Portion laut Etikett: 37.5 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

48% Poireaux, 27% carottes, 17% pommes de terre, huiles végétales, oeuf entier en poudre amidon modifié de pomme de terre, sel, 0.1% ail déshydraté

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sriracha Cock brand	111	1,5 g	24 g	0,7 g
Escalopes de poulet extra fines Auchan	111	23 g	0,5 g	2,1 g
Helado de coco con coco rallado Carte d'Or	111	1,3 g	15 g	4,9 g
Surimi sticks Coraya	111	8,4 g	8,9 g	4,4 g
Filet extra tendre poulet Douce France	111	21 g	1 g	2,4 g
Filets de poulet Auchan	111	23 g	0,5 g	2,1 g
Manchons de canard aux haricots lingots La Belle Chaurienne	111	8,8 g	7,2 g	4,6 g
Haricots Blanc Mijoté BIOj'm	111	6,2 g	17,7 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489760672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.