Wie viele Kalorien hat 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

100 g 75% ERDBEERE Fruchaufstrich haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

75% ERDBEERE Fruchaufstrich enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

75% ERDBEERE Fruchaufstrich hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

75% ERDBEERE Fruchaufstrich enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (45 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 75% ERDBEERE Fruchaufstrich?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

75% ERDBEERE Fruchaufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DmBio

75% ERDBEERE Fruchaufstrich enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 216 kcal pro 100 g über 2.074 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

0,5 gProtein

23 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	40,7 mg	45 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	74,3 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	18,5 mg	1 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,49 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172513855
Menge: 250 g
Kategorie: Erdbeerkonfitüren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75 % Erdbeeren, 20 % Agavendicksaft, Traubensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektine, Festigungsmittel: Calciumcitrate, Holunderbeerkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
75% Erdbeere Fruchtaufstrich dmBio	103	0,5 g	23 g	0,5 g
Erdbeere Fruchtaufstrich DmBio	103	0,5 g	23 g	0,5 g
Frucht Pur 75% Erdbeere Allos	103	0,5 g	23 g	0,4 g
Mermelada de fresa Tamarindo	104	1 g	24,4 g	0,5 g
Mermefruta de fresa la ermita	104	0,7 g	24 g	0,3 g
Jordgubbssylt Lättsockrad Garant	104	0,5 g	26 g	0,1 g
Marmelade - Erdbeere Diät Xucker	104	0,6 g	29 g	0,5 g
Marmellata fragola light Hero	104	0,5 g	23 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172513855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.