Wie viele Kalorien hat 6 brochettes boeuf fromage?

100 g 6 brochettes boeuf fromage haben 290 kcal. Serving, 113.0 g (113 g): etwa 328 kcal.

Ist 6 brochettes boeuf fromage proteinreich?

6 brochettes boeuf fromage enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,6 g in Serving, 113.0 g (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 brochettes boeuf fromage?

6 brochettes boeuf fromage hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 brochettes boeuf fromage?

6 brochettes boeuf fromage enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 brochettes boeuf fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (53 % DV), Zink (39 % DV), Chlorid (38 % DV), Calcium (34 % DV) und Phosphor (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 brochettes boeuf fromage?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 brochettes boeuf fromage

Verpacktes Produkt Fleisch Monoprix

6 brochettes boeuf fromage enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 113.0 g (113 g) liefert etwa 328 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin B12, 39 % des Tageswerts für Zink und 38 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

20 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

19 gFett

328kcal in Serving, 113.0 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	76,2 mg	25 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	46 g	92 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	98,8 µg	11 %
Vitamin C L	0,014 mg	0 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	15 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	441 mg	34 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	372 mg	30 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	19,1 µg	13 %
Chlorid L	863 mg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,028 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,093 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,26 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,7 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350034011259
Portion laut Etikett: 113.0 g
Kategorie: Spieße aus Fleisch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gouda 68%, viande de bœuf 32%, sucre 46% - sauce soja 36% - eau - vinaigre d'alcool

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tasty MINTED LAMB KEBABS GISTTENFREE Deliciou Asda	273	18 g	7,7 g	19 g
5 brochettes de boeuf au fromage Deli's World	246	17 g	8,6 g	16 g
Brochettes de bœuf au fromage Deli's World	246	17 g	8,6 g	16 g
4 Lamb Shish Kebabs Marks & Spencers	227	14,7 g	3,5 g	17,1 g
Sommervibber Grillspyd med svin Folkets	218	17 g	1,6 g	16 g
junior spies Jumbo	201	13,3 g	5,4 g	13,9 g
Chicken & Bacon Twisters Fresh From Aldi	186	15 g	5,7 g	11,4 g
Spiedini minirustici Mericco	182	18 g	0,6 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034011259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.