Wie viele Kalorien hat 4 panini per hot dog?

100 g 4 panini per hot dog haben 272 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 204 kcal.

Wie viel Protein hat 4 panini per hot dog?

4 panini per hot dog enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 panini per hot dog?

4 panini per hot dog hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 panini per hot dog?

4 panini per hot dog enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 panini per hot dog?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Kupfer (22 % DV), Phosphor (17 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 panini per hot dog?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 panini per hot dog

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gardapan

4 panini per hot dog enthält 272 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (279 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pro 100 g

8,9 gProtein

50 gKohlenhydrate

3,5 gFett

204kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	272 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,79 mg	0,3 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0,74 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	96,3 mg	7 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	56,7 mg	14 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	308 mg	7 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,6 g)
Zucker5,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 462 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gardapan
Barcode: 8033520545265
Menge: 300 g (4 x 75 g)
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Hot Dog Brötchen
Verpackung: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo "0", acqua, latte scremato in polvere reidratato 6%, zucchero 3%, olio di semi di girasole, lievito, sale, farina di frumento maltato.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filoncini hot dog Gardapan	272	8,9 g	50,1 g	3,5 g
Filoncini per hot dog Migross	272	8,9 g	50,1 g	3,5 g
Hot Dog Hacendado	272	9,2 g	46 g	5 g
Pølsebrød Med Surdeig Jacobs Utvalgte	272	9,3 g	51 g	3 g
Hot dog buns Food Lion	273	6,8 g	50 g	3,4 g
Stadium White Aunt Millie's	273	6,8 g	52,3 g	3,4 g
Hot Dog Buns Franz	271	8,3 g	47,9 g	3,1 g
Grove Pølsebrød Hatting	271	9,6 g	41,7 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033520545265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.