Wie viele Kalorien hat 3 fromages Special pasta?

100 g 3 fromages Special pasta haben 346 kcal.

Ist 3 fromages Special pasta proteinreich?

3 fromages Special pasta enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 3 fromages Special pasta?

3 fromages Special pasta hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,016 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3 fromages Special pasta?

3 fromages Special pasta enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 3 fromages Special pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (72 % DV), Calcium (55 % DV), Phosphor (40 % DV), Zink (31 % DV) und Riboflavin (B2) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 3 fromages Special pasta?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3 fromages Special pasta

Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour

3 fromages Special pasta enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin B12, 55 % des Tageswerts für Calcium und 40 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

25 gProtein

2 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Cholesterin L	91,6 mg	31 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,016 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	189 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	0,085 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	710 mg	55 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	31,8 mg	8 %
Phosphor L	498 mg	40 %
Kalium L	98 mg	2 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	26,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,016 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett26 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	60,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101217393
Menge: 200 g
Kategorie: Geriebener Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gouda 38% (_lait_ pasteurisé, sel, ferments lactiques, coagulant microbien), Emmental 30% (_lait_ pasteurisé, sel, ferments lactiques, coagulant microbien), Mozzarella 30% (lait pasteurisé, ferments lactiques, coagulant microbien, sel), amidon de pomme de terre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage Râpé Grangusto 29 % Galbani	346	31 g	0,5 g	25 g
4-Käse-Mix gerieben Milbona	346	25 g	2 g	26,5 g
queso rallado Gourmet	346	23,1 g	2 g	26,8 g
Gouda gerieben Unser Norden	346	25 g	3 g	26 g
Queso rallado Hochland	346	23 g	2 g	27 g
Râpé aux 3 fromages Cora	346	26 g	2 g	26 g
Pizzajuusto Rainbow	346	24 g	1,7 g	27 g
Queso rallado - quatro quesos Spar	346	23,1 g	2 g	26,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101217393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.