Wie viele Kalorien hat 24 Chicken Nuggets?

100 g 24 Chicken Nuggets haben 269 kcal.

Ist 24 Chicken Nuggets proteinreich?

24 Chicken Nuggets enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 24 Chicken Nuggets?

24 Chicken Nuggets hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 24 Chicken Nuggets?

24 Chicken Nuggets enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 24 Chicken Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (39 % DV), Vitamin E (23 % DV), Pantothensäure (B5) (21 % DV), Mangan (16 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 24 Chicken Nuggets?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

24 Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Birds Eye

24 Chicken Nuggets enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Niacin (B3), 23 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

14 gProtein

21 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	43,8 mg	15 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	5,4 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,092 µg	4 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	34 mg	8 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	7,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Geflügel (Median 13,3 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium33 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birds Eye
Barcode: 5000116124626
Kategorie: Chicken Nuggets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (51%), Breadcrumbs (Wholemeal WHEAT Flour (7%), WHEAT Flour, Fortified WHEAT Flour (WHEAT, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Yeast, Paprika, Turmeric), Rapeseed Oil, Water, Fortified WHEAT Flour (WHEAT, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Flour (Maize, Rice), Salt, WHEAT Starch, Cornflour, Natural Flavouring, Onion Powder, Garlic Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breaded chicken poppers Tesco	269	15,8 g	16,5 g	15,3 g
Nuggets poulet Carrefour	269	11 g	17 g	17 g
Chicken Cheese Nuggets Fleisch	269	17,3 g	17,7 g	14,1 g
Nuggets de poulet Leader Price	269	10,5 g	17,1 g	17,4 g
Nuggets Ropp	269	7,3 g	23 g	16 g
Birds Eye 12 chicken nuggets with golden wholegrain Birds Eye	269	14 g	21 g	14 g
Chicken Dippers Findus	269	12 g	26 g	13 g
Tempura Chicken Nuggets Aldi Roosters	269	13,1 g	13,7 g	18,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000116124626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.