2 Winter Berry & Apple Puddings
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Waitrose
2 Winter Berry & Apple Puddings enthält 66 kcal pro 100 g.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 1.297 Produkte liegt.
100 g liefern 376.302.083 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15.539.063 % des Tageswerts für Vitamin D und 309.896 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 65,5 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,41 g | 0,5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,076 g | 0,4 % |
| Cholesterin L | 9.297 mg | 3.099 % |
| Natrium L | 7,1 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 12,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 0,58 g | 1 % |
| Vitamin A L | 2.789.063 µg | 309.896 % |
| Vitamin C L | 26,9 mg | 30 % |
| Vitamin D L | 3.107.813 µg | 15.539.063 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 8,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 9.031.250 µg | 376.302.083 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 17,5 mg | 1 % |
| Kalium L | 118 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,041 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 3,3 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 90 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,58 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
- Zucker12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Fett0,41 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,076 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium7,1 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 52,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Water, apple (17%), blackberries (15%), raspberries (10%), sugar, apple purée, blackcurrant purée, blackcurrants (5%), blackberry purée, redcurrant purée, orange concentrate, wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, folic acid, iron, niacin, thiamin), raspberry purée, palm oil (certified sustainable), yeast, salt, rapeseed oil, flour treatment agent (ascorbic acid), preservative (potassium sorbate), ground cinnamon, ground nutmeg.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ApfelZuckerWeizenmehlPalmölHefeSalzRaps (Rübsenöl)Zimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5063210001224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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