Wie viele Kalorien hat 2 Pizzas emmental jambon?

100 g 2 Pizzas emmental jambon haben 244 kcal.

Ist 2 Pizzas emmental jambon proteinreich?

2 Pizzas emmental jambon enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Pizzas emmental jambon?

2 Pizzas emmental jambon hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Pizzas emmental jambon?

2 Pizzas emmental jambon enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2 Pizzas emmental jambon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (33 % DV), Phosphor (17 % DV), Kupfer (16 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2 Pizzas emmental jambon?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 Pizzas emmental jambon

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Patrick Verriere

2 Pizzas emmental jambon enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Phosphor und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

12,2 gProtein

29 gKohlenhydrate

8,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	24,3 mg	8 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,063 g	0,1 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	45,8 µg	5 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	181 mg	14 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	43 mg	10 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	6,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett8,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	81,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Patrick Verriere
Barcode: 3700196615398
Menge: 300 g
Kategorie: Pizza mit Schinken und Käse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE, purée de tomate, EMMENTAL 18,4%, eau, dés de jambon cuit supérieur 8,5% (jambon de porc (origine UE), sel. bouillon (viande et as de porc), arômes naturels, antioxydant: acide ascorbique), olive noire entière à la Grecque (olive noire, sel, huile de tournesol, conservateur : sorbate de potassium), oignon, double concentré de tomate, huile d'olive vierge extra, sucre, sel de Camargue non traité, ail, Levure boulangère, plantes aromatiques, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Zwiebeln Olivenöl Zucker Knoblauch Hefe Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini pizza jambon fromage Netto	244	9,4 g	32 g	8,2 g
Mini pizzas jambon fromage RANOU Monique ranou	244	9,4 g	32 g	8,2 g
Ham and mushroom pizza Morrissons	244	9,5 g	30,5 g	8,8 g
Pizza jambon emmental E.Leclerc	245	14 g	22 g	11 g
Billys Pan Pizza Original 170g Gunnar dafgård ab	246	10,6 g	27,6 g	10 g
Pizza jamon bacon y queso Argal	246	6,6 g	40 g	6,6 g
Pizza pernil i formatge Bonpreu	246	13 g	33 g	6,4 g
Pizza al estilo artesanal Jamón y queso Ferrer	246	9,9 g	34 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700196615398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.