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2 Butternut squash and chickpea pastry parcels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aldi

2 Butternut squash and chickpea pastry parcels enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

2 Butternut squash and chickpea pastry parcels von Aldi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
269kcal pro 100 g
5,2 gProtein
28 gKohlenhydrate
14 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 269 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,002 g 0 %
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,9 mg2 %
Vitamin D L 0,03 µg0,1 %
Vitamin E L 3,2 mg21 %
Thiamin (B1) L 0,066 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,012 mg0,9 %
Niacin (B3) L 0,09 mg0,6 %
Pantothensäure (B5) L 0,16 mg3 %
Vitamin B6 L 0,064 mg4 %
Folat (B9) L 17,9 µg4 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 16,8 mg1 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Magnesium L 21,7 mg5 %
Phosphor L 60,9 mg5 %
Kalium L 113 mg2 %
Zink L 0,56 mg5 %
Kupfer L 0,097 mg11 %
Mangan L 0,61 mg27 %
Selen L 6 µg11 %
Iodin L 3,9 µg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 49 %269kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan27 %Vitamin E21 %Selen11 %Kupfer11 %Thiamin (B1)6 %Magnesium5 %Zink5 %Phosphor5 %Folat (B9)4 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett14 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser58,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L14,7 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L181 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L58,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4088600317823
Menge
400g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
Verpackung
Cardboard
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Palm Oil, BUTTERNUT SQUASH (8%), CHICKPEAS (8%), Spinach, Chopped Tomatoes, Coconut Milk (Water, Coconut Milk), Diced Apricots (Apricots, Rice Flour, Preservative: Sulphur Dioxide), Red Pepper, Chopped Dates (Dates, Rice Flour), Rapeseed Oil, Garlic Purée, Ginger Purée, Modified Maize Starch, Sugar, Spices, Salt, Potato Flake, Coriander, Stabiliser: Hydroxypropyl Methyl Cellulose; Tomato Powder, Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Garlic Powder, Turmeric Extract, Wheat Protein, Parsley. Ify tot ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. May also contain milk. DIETARY ADVICE: Suitable for vegans. Prepared to a vegan recipe. Due to manufacturing environment this product may contain milk. No artificial colours or flavourings. rep NUTRITION This pack contains 2 servings. TYPICAL VALUES (cooked) Per 100g Per parcel (190g) Energy 1125KJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölKichererbsenTomatenRaps (Rübsenöl)KnoblauchZuckerSalzKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4088600317823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

100 g 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels haben 269 kcal.

Wie viel Protein hat 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

2 Butternut squash and chickpea pastry parcels enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

2 Butternut squash and chickpea pastry parcels hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

2 Butternut squash and chickpea pastry parcels enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Vitamin E (21 % DV), Selen (11 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2 Butternut squash and chickpea pastry parcels?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.