12ct wheat dinner rolls baked in store
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren
12ct wheat dinner rolls baked in store enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 34 g (34 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 64 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 294 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,4 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 559 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52,9 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 5,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,86 mg | 71 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 58,5 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 56,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 7 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium559 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 32,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 294 kcal | 294 kcal |
| Protein | 14,7 g | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 52,9 g | 52,9 g |
| Fett | 4,4 g | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 2,9 g |
| Zucker | 5,9 g | 5,9 g |
| Natrium | 559 mg | 559 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0233554902692
- Portion laut Etikett
- 1 ROLL (34 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, yeast, wheat gluten, sucrose, contains less than 2% of salt, soybean oil, honey, soy flour, maltodextrin, dextrose, propylene glycol, sodium alginate, soy lecithin, beta carotene, mono - and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid, enzymes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 550878. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0233554902692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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