Wie viele Kalorien hat 100% Complete Food?

100 g 100% Complete Food haben 71 kcal. Serving, 1 bottle, 400 ml (400 g): etwa 284 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Complete Food?

100% Complete Food enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 bottle, 400 ml (400 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Complete Food?

100% Complete Food hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Complete Food?

100% Complete Food enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Complete Food?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (22 % DV), Kupfer (18 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Vitamin C (14 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Complete Food?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Complete Food

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Body & Future

100% Complete Food enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 400 ml (400 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B6, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

6,5 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

3,3 gFett

284kcal in Serving, 1 bottle, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	50,9 µg	6 %
Vitamin C L	12,8 mg	14 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Vitamin K L	4,2 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	46,6 mg	4 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Body & Future
Barcode: 8588009911142
Portion laut Etikett: 1 bottle (400 ml)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panisse La Raïola	71	4,4 g	9,3 g	1,3 g
Southwestern Salsa Weis	71	3,6 g	14,3 g	0 g
Danone Danone	71	4,6 g	7,1 g	2,5 g
Teh Tarik Halia Kurang Manis Boh	71	0,7 g	2,2 g	3,1 g
Pechuga de pavo con verduras Argal	71	14 g	1,5 g	1 g
Cuori si filetto di merluzzo Sigma	71	15 g	0 g	1 g
Granataüfelsaft Beutelsbacher	71	0,5 g	15 g	0,5 g
Grenade Monoprix	71	1,1 g	13,6 g	0,56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8588009911142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.