Wie viele Kalorien hat 10 Mini Nems Porc?

100 g 10 Mini Nems Porc haben 243 kcal.

Wie viel Protein hat 10 Mini Nems Porc?

10 Mini Nems Porc enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 10 Mini Nems Porc?

10 Mini Nems Porc hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 10 Mini Nems Porc?

10 Mini Nems Porc enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 10 Mini Nems Porc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (25 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 10 Mini Nems Porc?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

10 Mini Nems Porc

Verpacktes Produkt Fleisch SES

10 Mini Nems Porc enthält 243 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 120 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

4,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	4,1 mg	1 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,073 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	20,3 mg	5 %
Phosphor L	78,8 mg	6 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	2,6 µg	2 %
Chlorid L	0,002 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,7 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	985 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SES
Barcode: 3242278010115
Menge: 230 g
Kategorie: Schweinenuss
Verpackung: Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Galette de riz (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel, sucre), oignon, carotte, gras de porc, eau, amidon, gorge de porc, pousses de haricots rouge, jambon de porc, huile de tournesol, champignons noirs, farine de riz extrudé, protéine de soja, sel, fibre de blé, épices, poivre, arômes naturel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nems Porc Carrefour	243	5,1 g	20 g	16 g
Mini Nems Porc et Volaille Auchan	243	6,6 g	22,3 g	13,9 g
Nems porc sauce nuoc mam Traditions d'Asie	244	6,8 g	22 g	14 g
Mini nems porc + sauce nuoc mam Agis	246	5,3 g	19 g	16 g
Nem Porc (65 G) Et 2 Sauces Nuoc Mam De 20 g Agis	240	5,7 g	20,6 g	14,6 g
Vietnamese Spring Rolls Pork Hoa Nam	247	9,9 g	36,6 g	6,7 g
Pâtés impériaux springrolls Hoa nam	247	9,9 g	36,6 g	6,7 g
4 nems au Porc Eco+	239	4,1 g	25 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3242278010115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.