Hvor mange kalorier er der i Unsalted Cashews?

100 g Unsalted Cashews har 571 kcal. Serving, 0.25 cups, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Unsalted Cashews meget protein?

Unsalted Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cups, 28 g (28 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Unsalted Cashews?

Unsalted Cashews har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Unsalted Cashews?

Unsalted Cashews indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Unsalted Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (238 % DV), mangan (87 % DV), magnesium (68 % DV), zink (49 % DV) og phosphor (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Unsalted Cashews?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Unsalted Cashews

Emballeret produkt Snacks KROGER

Unsalted Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cups, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).

100 g giver 238 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 68 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

28,6 gkulhydrat

50 gfedt

160kcal i serving, 0.25 cups, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	28,6 g	10 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	286 mg	68 %
Phosphor L	536 mg	43 %
Kalium L	643 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kobber L	2,1 mg	238 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gover medianen for snacks (median 13,3 g)
Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 6,7 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 40 g)
Mættet fedt8,9 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	8,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	28,6 g	28,6 g
Fedt	46,4 g	50 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	7,1 g	3,6 g
Natrium	i.o.	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: KROGER
Stregkode: 0011110008527
Portion på emballagen: 0.25 cup
Kategori: Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

CASHEWS, VEGETABLE OIL (PEANUT, COTTONSEED, SOYBEAN AND/OR SUNFLOWER OIL).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raw Hulled Sunflower Seeds BAZZINI	571	20 g	20 g	51,4 g
Dry Honey Roasted Peanuts, Salted SPARTAN	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Raw Sunflower Kernels GOOD & GATHER	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Flamin' Hot Flavored Popcorn CHEETOS	571	7,1 g	50 g	39,3 g
Boston Red Sox Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS	571	21,4 g	28,6 g	46,4 g
New York Yankees Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS	571	21,4 g	28,6 g	46,4 g
Cashews Whole ESSENTIAL EVERYDAY	571	17,9 g	28,6 g	46,4 g
Unsalted Roasted Whole Cashews, Unsalted Roasted GIANT EAGLE	571	17,9 g	28,6 g	46,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011110008527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2025. Importeret 6. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2029512. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "UNSALTED CASHEWS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.