DA

Raw Hulled Sunflower Seeds

Emballeret produkt Snacks BAZZINI

Raw Hulled Sunflower Seeds indeholder 571 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup, 35g (35 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g
20 gprotein
20 gkulhydrat
51,4 gfedt
200kcal i 1/4 cup, 35g (35 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 571 kcal
Fedt i alt L 51,4 g 66 %
Mættet fedt L 4,3 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 77 mg6 %
Jern L 5,7 mg32 %
Kalium L 646 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 74 %571kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Kalium14 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre8,6 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt51,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BAZZINI
Stregkode
0075062001234
Portion på emballagen
1/4 cup (35g)
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

HULLED SUNFLOWER SEEDS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dry Honey Roasted Peanuts, Salted SPARTAN 571 21,4 g 28,6 g 42,9 g
Raw Sunflower Kernels GOOD & GATHER 571 21,4 g 21,4 g 50 g
Flamin' Hot Flavored Popcorn CHEETOS 571 7,1 g 50 g 39,3 g
Boston Red Sox Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
New York Yankees Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Cashews Whole ESSENTIAL EVERYDAY 571 17,9 g 28,6 g 46,4 g
Unsalted Roasted Whole Cashews, Unsalted Roasted GIANT EAGLE 571 17,9 g 28,6 g 46,4 g
Sea Salt Dry Roasted Pistachio Kernels, Sea Salt Dry Roasted GOOD & GATHER 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2598640. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "RAW HULLED SUNFLOWER SEEDS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw Hulled Sunflower Seeds?

100 g Raw Hulled Sunflower Seeds har 571 kcal. 1/4 cup, 35g (35 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Raw Hulled Sunflower Seeds meget protein?

Raw Hulled Sunflower Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1/4 cup, 35g (35 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Hulled Sunflower Seeds?

Raw Hulled Sunflower Seeds har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raw Hulled Sunflower Seeds?

Raw Hulled Sunflower Seeds indeholder 51,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Hulled Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw Hulled Sunflower Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.