Soft-Datteln
Emballeret produkt Drikkevarer Edeka Bio
Soft-Datteln indeholder 286 kcal pr. 100 g.
Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0,7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (298 kcal pr. 100 g).
100 g giver 24 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 286 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 64 g | 23 % |
| Kostfibre L | 7,8 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 55 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,9 mg | 3 % |
| Jern L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 62 mg | 5 % |
| Kalium L | 696 mg | 15 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Jod L | 1,4 µg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 96 %
- Fedt 0,7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
- Kostfibre7,8 gover medianen for drikkevarer (median 7,3 g)
- Sukkerarter55 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 63,4 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
- Natrium20 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 89 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Datteln aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Datteri naturali King Solomon Dates | 286 | 2 g | 66 g | 0,5 g |
| Dattes Coop | 286 | 2,3 g | 65 g | 0 g |
| Organic Deglet Nour Dates Fruit Bliss | 286 | 2,9 g | 68,6 g | 0 g |
| Schoko Delight Schokokugeln Govinda | 286 | 4,8 g | 58,5 g | 3,2 g |
| Arabian Dates Khetika | 287 | 27 g | 77,3 g | 0,7 g |
| Rabia Madina Dates Al-Rimal Al-Tiba Madina Factory | 287 | 1,8 g | 64,7 g | 0,25 g |
| USA pitted medjool dates Natures candy | 287 | 1,8 g | 64,7 g | 0,25 g |
| Mixed Saudi Dates Al Rimal Al Taiba Dates | 287 | 1,8 g | 64,7 g | 0,25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Soft-Datteln?
100 g Soft-Datteln har 286 kcal.
Hvor meget protein er der i Soft-Datteln?
Soft-Datteln indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Soft-Datteln?
Soft-Datteln har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Soft-Datteln?
Soft-Datteln indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soft-Datteln?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (24 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (15 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Soft-Datteln?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4311501066133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.