Shredded Green Leaf Lettuce
Emballeret produkt Grøntsager Good & Gather
Shredded Green Leaf Lettuce indeholder 20 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 105 % af referenceindtaget for Vitamin K, 41 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 20 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 27 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,78 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 367 µg | 41 % |
| C-vitamin L | 9,4 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 126 µg | 105 % |
| Folat (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Jern L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 195 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter0,78 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium27 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 19,5 kcal | 20 kcal |
| Protein | 1,6 g | 1,6 g |
| Kulhydrat | 3,1 g | 3,1 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | i.o. | 1,6 g |
| Sukkerarter | 0,78 g | 0,78 g |
| Natrium | i.o. | 27 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Good & Gather
- Stregkode
- 0085239136539
- Kategori
- Grøntsager
- Emballage
- en:ldpe-bag
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salada Daucy Verao D AUCY | 20 | 1,8 g | 2,8 g | 0 g |
| Spiced Tomato Mix The Pickle House | 20 | 0,9 g | 3,5 g | 0,3 g |
| California-Style Mixed Vegetables Best Buy | 20 | 1 g | 5 g | 0 g |
| Mushroom Bagoong Cabalen Signatures | 20 | 0 g | 2 g | 1,5 g |
| Large olives Tuscan Garden | 20 | 0 g | 0 g | 1,5 g |
| Spinach,rocket,red&ruby chard Morrisons | 20 | 2,6 g | 0,8 g | 0,5 g |
| Salad mix ALDI fresh cut | 20 | 1 g | 4,2 g | 0 g |
| Shredded Green Leaf Lettuce Taylor Farms | 20 | 1,6 g | 3,1 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625367. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0085239136539. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.