Roggen-minis
Emballeret produkt Andre fødevarer Rosengarten
Roggen-minis indeholder 357 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 75 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 45 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,4 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,026 mg | 0 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,8 g | 27 % |
| Kostfibre L | 7,9 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,79 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,91 mg | 75 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 56,3 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,026 µg | 1 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 204 mg | 16 % |
| Kalium L | 331 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1 mg | 45 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Jod L | 34 µg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Rosengarten
- Stregkode
- 8000334028987
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- croccantini
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Roggen-minis?
100 g Roggen-minis har 357 kcal.
Hvor meget protein er der i Roggen-minis?
Roggen-minis indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Roggen-minis?
Roggen-minis har 73,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Roggen-minis?
Roggen-minis indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roggen-minis?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (75 % DV), mangan (45 % DV), kobber (23 % DV), jod (23 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Roggen-minis?
100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8000334028987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.