DA

Rice Pilaf with Orzo Pasta

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ben's Original

Rice Pilaf with Orzo Pasta indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 363 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Rice Pilaf with Orzo Pasta fra Ben's Original, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
27,5 gkulhydrat
1,8 gfedt
363kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 413 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 27,5 g 10 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,72 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3 mg19 %
Folat (B9) L 94 µg24 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 1,3 mg7 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 203 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 12 %145kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)24 %Niacin (B3)19 %Jern7 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,72 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium413 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,1 g
Polyumættet fedt L0,72 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Koffein L0 mg
Folinsyre L54 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 144 kcal145 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kulhydrat 28 g27,5 g
Fedt 2 g1,8 g
Kostfibre 0,8 g0,7 g
Sukkerarter 0,4 g0,72 g
Natrium 304 mg413 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ben's Original
Stregkode
0054800423361
Portion på emballagen
1 portion (250 g)
Kategori
Risretter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, PARBOILED LONG GRAIN RICE, ORZO PASTA (DURUM WHEAT SEMOLINA, NATURAL FLAVOR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CANOLA OIL, SALT, YEAST EXTRACT, ONION, SUGAR, RENDERED CHICKEN FAT, POTASSIUM SALT, MODIFIED CORN STARCH, CHICKEN BROTH, BROCCOLI POWDER, CALCIUM (CALCIUM CARBONATE), IRON (IRON PHOSPHATE), VITAMIN B3 (NIACINAMIDE), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), FOLIC ACID, SPICE, TURMERIC EXTRACT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisRapsfrøolieSaltGærLøgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinaatti-tofucurry & kurkumariisi Anton 145 6 g 16,4 g 6 g
Eggy style tofu rice Tesco 145 4 g 28,2 g 1,2 g
Vegan paella Vivibio 145 6,9 g 14 g 6,1 g
Green Sriracha Flavour Spicy Style Rice Ben's Original 146 2,9 g 30 g 1,3 g
Duo riz quinoa sauce mexicaine U 146 3,5 g 22 g 4,2 g
Noix de st Jacques Riz et fondue de poireaux Aldi 146 5,8 g 16 g 6,4 g
Green Thai Inspired Curry with Soya Pieces & Rice Waitrose 146 5,5 g 16,4 g 6,2 g
Dirty rice Aldi 146 4,5 g 28,4 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2597135. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0054800423361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rice Pilaf with Orzo Pasta?

100 g Rice Pilaf with Orzo Pasta har 145 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 363 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice Pilaf with Orzo Pasta?

Rice Pilaf with Orzo Pasta indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice Pilaf with Orzo Pasta?

Rice Pilaf with Orzo Pasta har 27,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,72 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rice Pilaf with Orzo Pasta?

Rice Pilaf with Orzo Pasta indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rice Pilaf with Orzo Pasta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (24 % DV) og Niacin (B3) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rice Pilaf with Orzo Pasta?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.