DA

Eggy style tofu rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Tesco

Eggy style tofu rice indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Eggy style tofu rice fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
4 gprotein
28,2 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 28,2 g 10 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 8 %145kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5059697741968
Kategori
Risretter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rice Pilaf with Orzo Pasta Ben's Original 145 3,6 g 27,5 g 1,8 g
Pinaatti-tofucurry & kurkumariisi Anton 145 6 g 16,4 g 6 g
Vegan paella Vivibio 145 6,9 g 14 g 6,1 g
Green Sriracha Flavour Spicy Style Rice Ben's Original 146 2,9 g 30 g 1,3 g
Duo riz quinoa sauce mexicaine U 146 3,5 g 22 g 4,2 g
Noix de st Jacques Riz et fondue de poireaux Aldi 146 5,8 g 16 g 6,4 g
Green Thai Inspired Curry with Soya Pieces & Rice Waitrose 146 5,5 g 16,4 g 6,2 g
Dirty rice Aldi 146 4,5 g 28,4 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059697741968. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Eggy style tofu rice?

100 g Eggy style tofu rice har 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Eggy style tofu rice?

Eggy style tofu rice indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Eggy style tofu rice?

Eggy style tofu rice har 28,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Eggy style tofu rice?

Eggy style tofu rice indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Eggy style tofu rice?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.