Hvor mange kalorier er der i Rice a Roni Chicken 4 cups?

100 g Rice a Roni Chicken 4 cups har 357 kcal. Serving, 1 cup, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice a Roni Chicken 4 cups?

Rice a Roni Chicken 4 cups indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 56 g (56 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice a Roni Chicken 4 cups?

Rice a Roni Chicken 4 cups har 76,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rice a Roni Chicken 4 cups?

Rice a Roni Chicken 4 cups indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rice a Roni Chicken 4 cups?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (178.571 % DV), Folat (B9) (36 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rice a Roni Chicken 4 cups?

100 g indeholder 1.180 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rice a Roni Chicken 4 cups

Emballeret produkt Fjerkræ Rice-A-Roni

Rice a Roni Chicken 4 cups indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 178.571 % af referenceindtaget for Vitamin D, 36 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

76,8 gkulhydrat

1,8 gfedt

200kcal i serving, 1 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.180 mg	51 %
Kulhydrat i alt L	76,8 g	28 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	35.714 µg	178.571 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Folat (B9) L	143 µg	36 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	411 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium1.180 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
Folinsyre L	139 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	8,9 g	8,9 g
Kulhydrat	76,8 g	76,8 g
Fedt	1,8 g	1,8 g
Kostfibre	1,8 g	1,8 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	1.143 mg	1.180 mg

Produktdetaljer

Mærke: Rice-A-Roni
Stregkode: 0015300200968
Portion på emballagen: 1 cup (56 g)
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tender Cuts Turkey Jerky Trail	357	25 g	17,9 g	17,9 g
Sesame Chicken Sun-Bird	357	4,8 g	78,6 g	1,2 g
Chicken & Bacon Smith's Family Kitchen	357	17,1 g	37,3 g	19,2 g
The rice box chicken mushroom the rice stuff box	357	7,1 g	80 g	1,4 g
Chicken Cacciatore Pasta & Seasoning Mix Market Classics	357	14,3 g	67,9 g	0 g
Bulk Chicken Salad Market Basket	357	17,4 g	3,5 g	30,4 g
Turkey Jerky Trails Best	357	25 g	17,9 g	17,9 g
Duck Mousse Fabrique Delices	357	8,9 g	3,6 g	33,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2526717. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0015300200968. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.