Quinoa Blanc
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter MONOPRIX
Quinoa Blanc indeholder 353 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,71 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,2 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 184 µg | 46 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnesium L | 197 mg | 47 % |
| Phosphor L | 457 mg | 37 % |
| Kalium L | 563 mg | 12 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,59 mg | 66 % |
| Mangan L | 2 mg | 88 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Fedt6,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,1 g)
- Mættet fedt0,71 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium5 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- MONOPRIX
- Stregkode
- 3350034031912
- Kategori
- Quinoa blanc
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Quinoa blanc
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa blanc Migros | 353 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa Blanc Quinoa | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa blanc Le Dragon | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Graines de quinoa blanc bio Manola | 354 | 14,1 g | 57,2 g | 6,1 g |
| Quinoa Real Blanc de Montagne Quinoa | 358 | 13,2 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Quinoa blanc bio Naturéo | 358 | 14,1 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Quinoa Blanc Quinola Mothergrain | 360 | 12,8 g | 67,5 g | 5,8 g |
| Quinoa Blanc D'Anjoua Monoprix | 360 | 14 g | 58 g | 5,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Quinoa Blanc?
100 g Quinoa Blanc har 353 kcal.
Indeholder Quinoa Blanc meget protein?
Quinoa Blanc indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Blanc?
Quinoa Blanc har 58,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Quinoa Blanc?
Quinoa Blanc indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Blanc?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (66 % DV), magnesium (47 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Quinoa Blanc?
100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3350034031912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "QUINOA BLANC". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.