Hvor mange kalorier er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

100 g Protein Oats Classic Rolled Oats har 380 kcal. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Protein Oats Classic Rolled Oats meget protein?

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.5 cup, 50 g (50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

Protein Oats Classic Rolled Oats har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Oats Classic Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Oats Classic Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk KODIAK

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pr. 100 g

20 gprotein

58 gkulhydrat

8 gfedt

190kcal i serving, 0.5 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Jern L	6 mg	33 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
Fedt8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium100 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	380 kcal	380 kcal
Protein	10 g	20 g
Kulhydrat	31 g	58 g
Fedt	3 g	8 g
Kostfibre	4 g	10 g
Sukkerarter	0 g	2 g
Natrium	45 mg	100 mg

Produktdetaljer

Mærke: KODIAK
Stregkode: 0705599015533
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (50 g)
Kategori: Havregryn
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain rolled oats, pea protein concentrate with tapioca starch, whey protein crisps, whey protein isolate, whey protein concentrate, tapioca starch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant Rolled Oats Sundrop Heart	380	12,2 g	69,2 g	8,4 g
Havermout Albert Heijn	380	14 g	59 g	7 g
Pure quick rolled oats avril sélectionné	380	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Yulaf Ezmesi Harras	380	10 g	56,6 g	7,8 g
Rolled oats Simple truth	380	22 g	60 g	6 g
Organic Rolled Oats Left Coast Organics	380	16 g	66 g	7 g
Australian Rolled Oats Black & Gold	380	12,7 g	56,1 g	8,9 g
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kodiak	380	24 g	62 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626752. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0705599015533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "PROTEIN OATS CLASSIC ROLLED OATS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.