DA

Organic Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Left Coast Organics

Organic Rolled Oats indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Rolled Oats fra Left Coast Organics, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
16 gprotein
66 gkulhydrat
7 gfedt
190kcal i serving, 0.5 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 66 g 24 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 4,5 mg25 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 16 %380kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium5 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Left Coast Organics
Stregkode
0625691210363
Portion på emballagen
0.5 cup (50 g)
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Rolled Oats Sundrop Heart 380 12,2 g 69,2 g 8,4 g
Havermout Albert Heijn 380 14 g 59 g 7 g
Pure quick rolled oats avril sélectionné 380 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Yulaf Ezmesi Harras 380 10 g 56,6 g 7,8 g
Rolled oats Simple truth 380 22 g 60 g 6 g
Australian Rolled Oats Black & Gold 380 12,7 g 56,1 g 8,9 g
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kodiak 380 24 g 62 g 5 g
Flocons d'avoine Nutridia 380 13,1 g 62 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0625691210363. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Rolled Oats?

100 g Organic Rolled Oats har 380 kcal. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Organic Rolled Oats meget protein?

Organic Rolled Oats indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 cup, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Rolled Oats?

Organic Rolled Oats har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Rolled Oats?

Organic Rolled Oats indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.