Yulaf Ezmesi
Emballeret produkt Brød og bagværk Harras
Yulaf Ezmesi indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 114 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 380 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 56,6 g | 21 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Harras
- Stregkode
- 8695077088031
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Valset havre
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Instant Rolled Oats Sundrop Heart | 380 | 12,2 g | 69,2 g | 8,4 g |
| Havermout Albert Heijn | 380 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Pure quick rolled oats avril sélectionné | 380 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
| Australian Rolled Oats Black & Gold | 380 | 12,7 g | 56,1 g | 8,9 g |
| Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kodiak | 380 | 24 g | 62 g | 5 g |
| Flocons d'avoine Nutridia | 380 | 13,1 g | 62 g | 7 g |
| Instant Oatmeal Quaker | 380 | 12,3 g | 58 g | 9,1 g |
| Havermout Lieke is vrij van Gluten | 380 | 13,1 g | 62 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Yulaf Ezmesi?
100 g Yulaf Ezmesi har 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 114 kcal.
Indeholder Yulaf Ezmesi meget protein?
Yulaf Ezmesi indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Yulaf Ezmesi?
Yulaf Ezmesi har 56,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Yulaf Ezmesi?
Yulaf Ezmesi indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Yulaf Ezmesi?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8695077088031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.