Hvor mange kalorier er der i Pollen Lettsaltet?

100 g Pollen Lettsaltet har 628 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 628 kcal.

Indeholder Pollen Lettsaltet meget protein?

Pollen Lettsaltet indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pollen Lettsaltet?

Pollen Lettsaltet har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pollen Lettsaltet?

Pollen Lettsaltet indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pollen Lettsaltet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (64 % DV), mangan (58 % DV), selen (53 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pollen Lettsaltet?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pollen Lettsaltet

Emballeret produkt Drikkevarer Polly

Pollen Lettsaltet indeholder 628 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 628 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 58 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

628kcal pr. 100 g

24 gprotein

14 gkulhydrat

52 gfedt

628kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	628 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,8 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	183 mg	43 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	29,3 µg	53 %
Jod L	10,1 µg	7 %
Chlorid L	22,7 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter5 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium275 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,8 g
Polyumættet fedt L	15 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Polly
Stregkode: 7039317008686
Mængde: 275 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: mat
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanøtter (96 %), solsikkeolje* og salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7039317008686. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.