DA

Original sprouted buckwheat crunch

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lil bucks

Original sprouted buckwheat crunch indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 129 % af referenceindtaget for kobber, 55 % af referenceindtaget for magnesium og 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

349kcal pr. 100 g
14 gprotein
74,4 gkulhydrat
3,5 gfedt
150kcal i serving, 0.25 cup, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 74,4 g 27 %
Kostfibre L 11,6 g 41 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,47 mg36 %
Niacin (B3) L 7 mg44 %
Pantothensyre (B5) L 1,2 mg23 %
Vitamin B6 L 0,23 mg14 %
Folat (B9) L 21 µg5 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 233 mg55 %
Phosphor L 326 mg26 %
Kalium L 512 mg11 %
Zink L 2,3 mg21 %
Kobber L 1,2 mg129 %
Mangan L 1 mg43 %
Selen L 9 µg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 8 %349kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber129 %Magnesium55 %Niacin (B3)44 %Mangan43 %Riboflavin (B2)36 %Phosphor26 %Pantothensyre (B5)23 %Zink21 %Selen16 %Jern14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre11,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 349 kcal349 kcal
Protein 14 g14 g
Kulhydrat 74,4 g74,4 g
Fedt 3,5 g3,5 g
Kostfibre 11,6 g11,6 g
Sukkerarter 2,3 g2,3 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lil bucks
Stregkode
0860114002402
Portion på emballagen
0.25 cup (43 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa - Pistache - Citron Vert Baouw 349 9 g 47,3 g 11,3 g
Risotto courgettes , épinards et quinoa Gallo 349 6,4 g 76,4 g 1,3 g
00 Flour Odlums 349 12 g 73 g 1 g
Soba Noodle ドンキ 349 11,9 g 69,1 g 2,8 g
Long Grain Rice Well done 349 8,8 g 79,2 g 0,4 g
LETS COOK little shapes pasta Heinz 349 10,3 g 72,7 g 1,3 g
Mie noodles wheat Go tan 349 10,5 g 72 g 1,5 g
Melange quinoa boulgour Monoprix Bio 349 11 g 65 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860114002402. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2024. Importeret 12. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2640852. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. august 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original sprouted buckwheat crunch?

100 g Original sprouted buckwheat crunch har 349 kcal. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Original sprouted buckwheat crunch meget protein?

Original sprouted buckwheat crunch indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 43 g (43 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original sprouted buckwheat crunch?

Original sprouted buckwheat crunch har 74,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,6 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original sprouted buckwheat crunch?

Original sprouted buckwheat crunch indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original sprouted buckwheat crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (129 % DV), magnesium (55 % DV), Niacin (B3) (44 % DV), mangan (43 % DV) og Riboflavin (B2) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original sprouted buckwheat crunch?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.