DA

Risotto courgettes , épinards et quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gallo

Risotto courgettes , épinards et quinoa indeholder 349 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Risotto courgettes , épinards et quinoa fra Gallo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
76,4 gkulhydrat
1,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 76,4 g 28 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 89 %Fedt: 3 %349kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 89 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter4,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gallo
Stregkode
8001420009194
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa - Pistache - Citron Vert Baouw 349 9 g 47,3 g 11,3 g
00 Flour Odlums 349 12 g 73 g 1 g
Soba Noodle ドンキ 349 11,9 g 69,1 g 2,8 g
Long Grain Rice Well done 349 8,8 g 79,2 g 0,4 g
LETS COOK little shapes pasta Heinz 349 10,3 g 72,7 g 1,3 g
Mie noodles wheat Go tan 349 10,5 g 72 g 1,5 g
Melange quinoa boulgour Monoprix Bio 349 11 g 65 g 2,9 g
Pasta grano antico senatore cappelli AmoreTerra 349 12 g 70 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001420009194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Risotto courgettes , épinards et quinoa?

100 g Risotto courgettes , épinards et quinoa har 349 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto courgettes , épinards et quinoa?

Risotto courgettes , épinards et quinoa indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto courgettes , épinards et quinoa?

Risotto courgettes , épinards et quinoa har 76,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto courgettes , épinards et quinoa?

Risotto courgettes , épinards et quinoa indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Risotto courgettes , épinards et quinoa?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.