Hvor mange kalorier er der i Olineza kiopoolu?

100 g Olineza kiopoolu har 115 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Olineza kiopoolu?

Olineza kiopoolu indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olineza kiopoolu?

Olineza kiopoolu har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olineza kiopoolu?

Olineza kiopoolu indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olineza kiopoolu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (47 % DV) og c-vitamin (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olineza kiopoolu?

100 g indeholder 669 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olineza kiopoolu

Emballeret produkt Andre fødevarer Олинеза

Olineza kiopoolu indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Vitamin E og 33 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

6,8 gkulhydrat

9,2 gfedt

115kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	9,2 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	669 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,23 µg	0 %
C-vitamin L	30,1 mg	33 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	27,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	22,9 mg	2 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	8,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium669 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,069 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	243 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Олинеза
Stregkode: 3800012194110
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Roasted peeled eggplants, roasted peeled peppers, refined sunflower oil, tomato paste, sugar, spices: garlic, parsley, salt, acid: citric acid, (nutritional value per 100 g %rkp energy 478 kj 6% value (

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Tomat Sukker Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Taste japan Marks & Spencer	115	3,3 g	13 g	3,2 g
Saucisse catalane Leclerc	115	16 g	0,9 g	5,3 g
Filet de poulet Cora	115	23 g	0,5 g	2,5 g
Chuleta pavo ajillo Hacendado	115	17,2 g	3,7 g	3,5 g
Crème caramel Mukki	115	2,9 g	19 g	3 g
Rôti Poulet cuit -25% de sel Fleury Michon	115	22 g	1 g	2,5 g
Mousse Marks & Spencer	115	4,4 g	19,6 g	2 g
Vegeperunasoselaatikko Atria	115	3,8 g	9,3 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800012194110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.