Hvor mange kalorier er der i Mediterrane Gemüsepfanne?

100 g Mediterrane Gemüsepfanne har 43 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterrane Gemüsepfanne?

Mediterrane Gemüsepfanne indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterrane Gemüsepfanne?

Mediterrane Gemüsepfanne har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterrane Gemüsepfanne?

Mediterrane Gemüsepfanne indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterrane Gemüsepfanne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (24 % DV), Vitamin K (20 % DV), mangan (17 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterrane Gemüsepfanne?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterrane Gemüsepfanne

Emballeret produkt Grøntsager REWE Bio

Mediterrane Gemüsepfanne indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin A, 20 % af referenceindtaget for Vitamin K og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

3,3 gkulhydrat

2,3 gfedt

43kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	214 µg	24 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Vitamin K L	23,5 µg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	51 mg	4 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	0,3 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
Fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium272 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Polyumættet fedt L	0,2 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256839617
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Blandet grøntsag

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gemüse Asiatisch Bio Edeka	43	1,4 g	4,3 g	1,7 g
Stir Fry Oriental Style Broccoli, Yellow Beans, Carrot, Sugar Snap Peas, Water Chestnuts & Red Capsicum Birds Eye	43	1,9 g	6,8 g	0,27 g
Jardiniere de legumes M-Budget	44	1,7 g	5,1 g	1,4 g
Pfannengemüse mediterrane Art BioBio	44	1,4 g	3,5 g	2,3 g
Picotti Citron picotti	44	0,8 g	9,8 g	0,1 g
Mélange de légumes grillés Thiriet	44	2,4 g	5,4 g	0,8 g
Bio Gemüsepfanne Naturgut	44	1,4 g	4,2 g	1,8 g
Butternut Roasting Tray M&S	42	0,6 g	5 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256839617. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.