Hvor meget protein er der i Lait entier?

Lait entier indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lait entier?

Lait entier har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lait entier?

Lait entier indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait entier?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (47 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lait entier?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lait entier

Emballeret produkt Mælk og æg U

Lait entier indeholder 65 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (64 kcal pr. 100 g).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

4,8 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	12,8 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	32,2 µg	4 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	99,3 mg	8 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	25,6 µg	47 %
Jod L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,94 g
Polyumættet fedt L	0,11 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,014 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,064 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256222388281
Mængde: 3 l
Kategori: Hel mælk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LAIT entier sterilise UHT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Unhaltbare Heimatmilch TT35 Tuffi	65	3,5 g	4,7 g	3,6 g
Full Cream Milk Lactose Free HARVEY FRESH	65	3,5 g	4,8 g	3,5 g
Lait entier Carrefour	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Whole milk Marks & Spencer	65	3,5 g	4,7 g	3,7 g
British Whole Milk Ocado	65	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Lait entier carrefour	65	3,4 g	4,7 g	3,6 g
Volle melk Plus	65	3,5 g	4,7 g	3,6 g
H-Vollmilch Gutes Land	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256222388281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.