Какао

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dr. Oetker

Какао indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 366 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 432 % af referenceindtaget for kobber, 269 % af referenceindtaget for jern og 178 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Какао fra Dr. Oetker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pr. 100 g
20 gprotein
8,9 gkulhydrat
21 gfedt
366kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 366 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 13 g 65 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 8,9 g 3 %
Kostfibre L 29,4 g 105 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,25 mg0,3 %
Vitamin D L 2,7 µg14 %
Vitamin E L 0,61 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,076 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Niacin (B3) L 1,1 mg7 %
Pantothensyre (B5) L 0,82 mg16 %
Vitamin B6 L 0,005 mg0,3 %
Folat (B9) L 107 µg27 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 140 mg11 %
Jern L 48,4 mg269 %
Magnesium L 499 mg119 %
Phosphor L 688 mg55 %
Kalium L 3.891 mg83 %
Zink L 6,4 mg58 %
Kobber L 3,9 mg432 %
Mangan L 4,1 mg178 %
Selen L 10 µg18 %
Jod L 10 µg7 %
Chlorid L 20 mg0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 62 %366kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber432 %Jern269 %Mangan178 %Magnesium119 %Kalium83 %Zink58 %Phosphor55 %Folat (B9)27 %Selen18 %Pantothensyre (B5)16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre29,4 gover medianen for sweets og desserter (median 28,3 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,8 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
  • Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
  • Natrium32 mgover medianen for sweets og desserter (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,6 g
Polyumættet fedt L0,62 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L8,5 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,58 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L2,5 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L3,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Dr. Oetker
Stregkode
3800218834308
Mængde
100 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Kakaopulver
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Какао на прах, регулатор на киселинността (калиев карбонат, калиев хидроксид)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kakao zum Backen Back Family 366 19,9 g 8,9 g 20,7 g
Poulain 34% de cacao bio Poulain 366 7,8 g 69 g 3,7 g
100% Cacao Trapa 366 20 g 12 g 21 g
Cocoa powder Krüger 366 20 g 8,7 g 21 g
L' original cacao en poudre non sucré VAN HOUTEN 366 20 g 8,7 g 21 g
Cacao Van Houten Van Houten 366 20 g 8,7 g 21 g
Cacao en poudre non sucré Van houten 366 20 g 8,7 g 21 g
L’original - Cacao en poudre non sucré Van Houten 366 20 g 8,7 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800218834308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Какао?

100 g Какао har 366 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 366 kcal.

Indeholder Какао meget protein?

Какао indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Какао?

Какао har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29,4 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Какао?

Какао indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Какао?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (432 % DV), jern (269 % DV), mangan (178 % DV), magnesium (119 % DV) og kalium (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Какао?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.