DA

Granola bites, coconut & cashew

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Granola bites, coconut & cashew indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 11 pieces | about, 38 g (38 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for magnesium, 25 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

392kcal pr. 100 g
9 gprotein
63,8 gkulhydrat
15,1 gfedt
149kcal i serving, 11 pieces | about, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 392 kcal
Fedt i alt L 15,1 g 19 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 63,8 g 23 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 19,6 g
Tilsat sukker L 18,1 g 36 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,02 mg2 %
Vitamin B6 L 0,07 mg4 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 132 mg31 %
Phosphor L 315 mg25 %
Kalium L 345 mg7 %
Zink L 2,1 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 32 %392kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium31 %Phosphor25 %Zink19 %Jern14 %Kalium7 %Vitamin B64 %Calcium4 %Riboflavin (B2)2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter19,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt15,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium420 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,9 g
Polyumættet fedt L3,6 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L2,7 g
Fiber, uopløselig L7 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 421 kcal392 kcal
Protein 10,5 g9 g
Kulhydrat 60,5 g63,8 g
Fedt 15,8 g15,1 g
Kostfibre 7,9 g9,7 g
Sukkerarter 18,4 g19,6 g
Natrium 389 mg420 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0884623102637
Portion på emballagen
11 PIECES | ABOUT (38 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, invert cane syrup, brown rice syrup, sunflower seeds, brown rice, cane sugar, coconut, cashew butter, cashews, pumpkin seeds, vegetable glycerin, acacia gum, salt, oat fiber, natural flavor, molasses, peanut flour, rosemary extract for freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSukkerSaltJordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Groud Toasted Wheat La Molineta 392 10,8 g 81,6 g 2,5 g
Organic Cacao Crunch Superfood Cereal Wegmans 392 9,8 g 58,8 g 17,6 g
Super premium oatmeal Umpqua Oats 392 10 g 68,8 g 8,8 g
Back to nature, granola clusters, apple cinnamon Back To Nature 392 9,8 g 70,6 g 8,8 g
Orange crunch granola clusters Back To Nature 392 9,8 g 72,6 g 7,8 g
Granola clusters Back To Nature 392 9,8 g 68,6 g 9,8 g
Céline fruttate La Frumenteria 392 16 g 64 g 9 g
Nesquik NESTLE 392 4,9 g 79,6 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2719602. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0884623102637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola bites, coconut & cashew?

100 g Granola bites, coconut & cashew har 392 kcal. Serving, 11 pieces | about, 38 g (38 g): ca. 149 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola bites, coconut & cashew?

Granola bites, coconut & cashew indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 11 pieces | about, 38 g (38 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola bites, coconut & cashew?

Granola bites, coconut & cashew har 63,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 19,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola bites, coconut & cashew?

Granola bites, coconut & cashew indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola bites, coconut & cashew?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (31 % DV), phosphor (25 % DV), zink (19 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola bites, coconut & cashew?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.